こんにちは、ぽんです
いつも訪問ありがとうございます
今回は私なりの節約術をご紹介したいと思います！
必要な経費はゼロ円！
しかし、とっても合理的で、かつ理にかなった方法です
実際、５月のこの五月病に等しいだるさや、妊娠中の悪阻の崔も、効果を発揮してくれた方法です
息抜きにもなり、何よりも食費が節約できますし、色々手間が省けて便利だと思います
取り入れられそうだったら、試してみてくださいね！
それではどうぞ！
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○○を見る！これだけ！
「今日はごはん作りたくないな～」「面倒くさいな～出前にしたいな～」「買いに行くのも嫌だな～」「食費節約しないとな～」と思うときって、日常茶飯事だと思います（私だけじゃないはず）
食費も節約したいけど、たまの贅沢でテイクアウトやデリバリーも手抜きでは全くないと思っています
料理人の土井善晴さんが言っていた言葉がとても印象的だったのですが、“手作り料理=愛情”ではないというのが、今の私の家族への自炊生活を支えています
子供は食べムラがあったりするので、食べたいものを作っても「これじゃない」感を出して食べなかったりすることもあって、せっかく作っても、食事が楽しい時間にならないことも多々
ただでさえやる気がないときに力を振り絞って作ったのに、と自己嫌悪になります
しかし、毎日外食やテイクアウトするのも抵抗がありますし、何よりも外出が面倒
小さい子を連れての外食のハードルの高さはオリンピック級です
前置きが長くなりましたが、そんなとき、効果的なのは“料理系のYouTubeを見ること”なんです
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YouTubeにやる気を貰う！推しの動画をいくつか持とう！
色んなYouTuberがいますが、私のおすすめは等身大の料理を作る方々です
中には映えた料理を作る方々もいますが、これは逆に「私にはできない」と只のエンタテインメントになってしまうので、自分の境遇に合うそんな動画を見つけるのがポイントです
動画を見ることで、「あ、これならわたしにも作れそう」「この料理なら家にあるものでできる」とヒントになったり、モチベーションになったりするのです
次の買い物の際も「あのレシピ作ってみようかな」とメニューを考える手間も省けますし、何よりも自炊への行動が刺激されるので、結果的に節約につながるのです
忙しいときやモチベーションが下がっているときはなかなか動画なんて見る時間はないと思いますが、ちょっとした空き時間に動画を見て、その日の料理に向けて準備しておくと、料理へのハードルが下がると感じています
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“がんばりすぎていること”を知るだけでも救われる
我が家ではあるあるなのですが、「ごはん何がいい？」「なんでもいい」「どうしようね」がもうテンプレートです
毎日毎食同じものを作って食べてもいいのですが、それこそ子供への栄養や食べムラも気になりますし、食べるのが大好きな夫婦なので、食にはちょっとこだわりたいという謎のしがらみもあったりします
そんなとき、結局ごはんを作るのはお母さんだったり、テイクアウトやデリバリーの判断を下すのもお母さんだったりするわけです
ここにかかる労力って、結構だと思うんですよね
少なくともタダではない
主婦でも会社員でも、考えることに対する対価って、なかなか見えにくい
“がんばっている”、“家族のために時間を割いている”ことを、YouTubeの動画を見ることで知ることができ、自分の肯定にもつながると考えています
等身大の料理動画なら、「これでいいんだ」「がんばらなくていいんだ」「私頑張っていたんだ」という気づきを貰うことができるでしょう
そうすると、“がんばらない”（≠手抜き）料理ができて、結果的にデリバリーやテイクアウトをせずに、自炊で完結できる日もあり、節約につなげることができると感じています
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YouTubeは暇潰しではなく投資の時間にする！仲間もできて心強い
だらだら見る動画は、浪費に近いと思いますが、モチベーションを上げる・レシピを学びに行くと言った目的がある場合は、投資にあたると考えています
YouTubeは基本的にゼロ円で見ることができますし、無料で投資ができて、さらには自分へのバックがあるなんて最高じゃないですか
それに「あー、動画見すぎてこんな時間」となることもあまりないと思っています
目的を持って見ているので、モチベーションが上がった時点で目標は達成されますし、ひとつの区切りをつけて、次の行動に移ることができるでしょう
また、基本的に「ごはん何を食べるか問題」って、その家のごはんを作る者に与えられた孤独な使命だと感じています
YouTubeの動画を見ることで、「私だけじゃない」「仲間がいる」と感じることができれば、孤独な戦いも少しは緩和できるのではないかと思っています
まずは、何よりも無料なのが、リスクがなくていいですよね
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最後に
以上、私が効果を感じた自炊での節約方法です
実際に５月はほぼ毎日この方法で乗り切りましたし、平日の夜はほぼ自炊できて、節約につなげることができています
コンビニやスーパーへの買い出しも大幅に減って、YouTubeの動画を真似して、食品のストックもできていますし、いざというときのおたすけレシピも準備しています
ゼロ円でできる気軽な方法なので、自炊のモチベーションが下がっているときなど、ちょっと試してみてくださいね！
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます
お楽しみいただけましたら幸いでございます
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