こんにちは、ぽんです
いつも訪問ありがとうございます
今回は、ダイエット記録の第５回目です
そしてついに、 王代である５０キロ台に突入しました
つまり、開始から３キロの減量に成功したということです！やったー！
＃１までの記録はこちら
●マックス体重：６３．０キロ
●ミニマム体重：６２．４キロ
＃２までの記録はこちら
●マックス体重：６２．４キロ
●ミニマム体重：６１．７キロ
＃３までの記録はこちら
●マックス体重：６２、４キロ
●ミニマム体重：６０、６キロ
＃４までの記録はこちら
●マックス体重：６１、３キロ
●ミニマム体重：６０、９キロ
今回の記録は？
●マックス体重：６１、１キロ
●ミニマム体重：５９、９キロ
- 10月31日：61.0kg
- 11月1日：61.1kg
- 11月2日：60.7kg
- 11月4日：6.06kg
- 11月5日：60.4kg
- 11月6日：60.3kg
- 11月7日：60.4kg
- 11月8日：60.3kg
- 11月9日：60.5kg
- 11月10日：59.9kg
- 11月11日：59.9kg
- 最後に
▼ダイエット記録の過去ログはこちら▼
www.udablog.com▼日々の自炊記録はこちら▼
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10月31日：61.0kg
11月1日：61.1kg
11月2日：60.7kg
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11月4日：6.06kg
11月5日：60.4kg
11月6日：60.3kg
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11月7日：60.4kg
11月8日：60.3kg
11月9日：60.5kg
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11月10日：59.9kg
11月11日：59.9kg
こうして、ついに５０キロ台に突入できました
何ヶ月ぶりの５０キロ台でしょうか・・・
続けたことは、自炊とピクミンブルームによる毎日の散歩だけです
ゆるやかに体重が減ってきたので、おそらくリバウンドはないものと思われます
また、最近になって体重が減ったのは、旦那が家におらず、家で子供二人を見ることが多くなり、必然と消費カロリーが減っていったのが理由だと思います
育児ダイエットということでしょうか（笑）
保育園の後、毎日１時間半ほど公園で遊んでいるのも、体重減少の要因と言えるでしょう
ブランコを押したり、ベビーカーを押したり、赤ちゃんを抱っこするだけでも基礎代謝が上がりそうですよね（笑）
目標は６３キロから５３キロのマイナス１０キロダイエットです
残り約７キロをいかに楽をしながら減らしていくかがキーですね
特に終わりの期限を設けていないので、ここはまったりゆっくりやっていきます
１２月にはクリスマスやらお正月やらイベントも多いので、今のうちにカロリーの貯金しておこうと思います（笑）
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最後に
以上、産後ダイエット記録でした！
目指せマイナス１０キロ！
そのうちに、確実に中弛みというか足踏み期間が訪れるので、長い目を見ながらじっくりやっていこうと思います
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます
お楽しみいただけましたら幸いでございます
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