時間がないときの断捨離 ５つのマイルール
こんにちは、ぽんです
いつも訪問ありがとうございます
今回は、「時間がないときの断捨離方法」について、私のルールをご紹介します
忙しいけれども、だからこそ掃除はしたい
時間がないときだからこそ、美しい部屋を保ちたい
そんなときに、ぜひトライしてみてください
ちなみに、私は忙しいとき・心に余裕がないときに、すごく部屋の乱れが気になってしまうタイプなのです
それもあって、ピリピリしているのに、さらに部屋が散らかっているのが頭から離れないので、このルールでやっています
よかったら試してみてくださいね！
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１．目に見えたところだけやる
時間がない時は、とりあえず目に入ったものだけにしようと決めて、あまり深追いして断捨離や掃除をしないようにしています
このルールがあることで、「目の前が片付けは一旦はOK」と自分を満足させることができ、忙しいながらも掃除ができた自分を褒めて満足することができます
本音で言えばもっとたくさんのものと向き合いたいところですが、目に見えたところだけでも十分です
それくらい自分はがんばったんだと自分に納得できる条件を提示して、断捨離への小さな一歩を踏み出しています
２．気になったところだけ少しだけやる
忙しいけれども、あの場所が妙に気になる・・・
ここを改善したい・・・
あれらのものを断捨離したい・・・と忙しいときだからこそ、なんだか頭の中に妙に掃除をしたい・断捨離をしたい気持ちがついて離れないのが私です
そんなときは、少しだけ着手してみます
仕事のもやもやや勉強のもやもやは、仕事なら仕事、勉強でなら勉強と、「目には目を歯には歯を」の古代エジプオではないですが、対処療法がいちばん効果があると思っています
掃除をしたい気持ちは掃除をすることがいちばんその気持ちを消化できる対処方法だと思うのです
なので、気になったのであれば、そこを少しだけやります
そして少しだけ気分を落ち着けることができたら、手放して満足感を得て離れます
少しだけやることで、「意外と断捨離不要だったな」とか「ここはやっぱり時間がかかる」といった風に気づきも得られることがあるでしょう
そうしたら、まとまった時間ができたときにやります
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３．身に付けているものからやる
忙しいときは、身に付けるものだけを見直すだけでも十分に前に進める断捨離だと思います
まずは今着ている服
これは断捨離できるか？できないか？いつできそうか？何の基準で断捨離するか？などを考えるだけでもいいと思います
服だけではなくアクセサリーや下着、靴下など、身につけているアイテムだけでもたくさんあると思います
また、メイク道具や普段使っているものに触れるときに、「これはもう不要かな」と思うだけでも大きな一歩です
これなら忙しいながらも、前に進んではいるので、少しでも心が休まる断捨離に近づくことができると思います
４．元気があるときだけやる
忙しい時は、心に余裕がない時です
心を亡くす（失う）と書いて、「忙しい」です
余裕なんて入る隙もないですし、気が立っていたり、ヤキモキしたり、あまいいい状態でないと思います
こんなときに断捨離を進めてもなかなか満足感は得られないこともあるので、いっそ割り切って元気なときだけやると決めるのもありでしょう
その方が断捨離を楽しんでできますし、断捨離を作業としないので、イベントのように盛り上がって進めることができると思います
忙しいときに、断捨離をすることでさらに忙しくなってしまって、本末転倒になってしまう前に歯止めを自分の中でつけれられるのが一番ですね
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５．とりあえず１個だけ断捨離をして満足する
最後はこちらです
忙しいけれども、やっぱり何か断捨離したい・・・と思う時もたまにはあるでしょう
私はミニマリスト３年目ですが、ある意味で病気のように「何が断捨離するものはないかな」と常に断捨離するものを探すような行動を取ることもあります
そんなときは、「１個だけ探したらやめよう」と決めて、一旦心を落ち着かせています
１個だけでも断捨離することで心が落ち着く、と自分の中で呪文用のように唱えるだけでも、心が満たされると思います
最後に
以上、時間がないときの断捨離 ５つのマイルールをご紹介でした
テクニック的なところではなく、精神的なところにフォーカスしたルールですが、忙しときこそこうしたマインドの方が効果的な時もあるでしょう
忙しいけれどもより快適なおうちにしたい
その気持ちを大切にしつつ、自分の心と体と相談をしながら、断捨離などを進めていくのが理想ですね
最後までお付き合いいただき、ありがとうございます
お楽しみいただけましたら幸いでございます
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