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子どもが好きです。育児も嫌いじゃないです。でも、どうしても余裕がなくなる日があります。そんな日々の積み重ねで、気づいたら「オーバー」してしまいます。今日はそんな話をしようと思います。
余裕がなくなる瞬間
子どもと遊ぶことに楽しさを見いだせないです。たぶん、これが私の中で大きなテーマになっています。もちろん、子どもが笑顔で「ママ、見て！」と無邪気に話しかけてくるのはかわいいし、大切な時間だとも思います。でも、ふとした瞬間、「これ、いつまで続くんだろう」と思ってしまう自分がいます。
やるべきことはたくさんあります。仕事、家事、そして自分のこと。なのに、子どもと過ごす時間は、それらのタスクを後回しにすることを意味します。そうすると、「やらなきゃいけないこと」がどんどん溜まっていきます。その蓄積が、自分の中で「余裕のなさ」になっていきます。
旦那は協力的、それでもキツいです
我が家は、夫が比較的協力的なタイプです。育児にも家事にも積極的に関わってくれます。それでも、私の中の「しんどさ」はなくならないです。夫が手伝ってくれているのに、どうして私はこんなに疲れているんだろう？
考えてみると、「主導権を握ること」に疲れているのかもしれないです。例えば、夫が「手伝おうか？」と聞いてくれます。でも、その「何を手伝うか」を考えるのは結局私です。子どもの食事、寝かしつけ、洗濯、片付け……「どれをお願いすればいいのか」まで考えなければならないです。
ただでさえ余裕がないのに、「お願いする作業」まで増えると、ますますキャパオーバーしてしまいます。
突然の機嫌の変化
さっきまでは普通だったのに、急に機嫌が悪くなることがあります。何かが引き金になったわけではないです。ただ、もう何もしたくない、どうでもいいと思ってしまう瞬間がきます。
こういうときは、心の中で「休めのサインなのかもしれない」と思おうとします。でも、実際には「こんなことで休んでいいのか」「みんな同じくらい頑張っているのに」と自分を責めることも多いです。そうやって、また負のループにはまります。
どうすればいいのか？
「育児に向いていないのかもしれない」と思うことがあります。でも、向いているとか向いていないとか、そんな簡単な話じゃない気もします。
じゃあ、どうすればいいのか？
今の私ができることは、おそらく「休むことを受け入れること」です。
・子どもと遊べなくてもいい日があってもいいです。 ・自分の時間がないと感じるなら、少しでも確保する工夫をするべきです。 ・「やるべきこと」よりも「やりたいこと」を優先する日を作るのが大切です。
そして、「育児がしんどい」と思うこと自体を否定しないです。しんどい日はあります。それが普通だと思うことが、少しだけ気持ちを楽にしてくれる気がします。
今日もまた、一歩ずつ
たぶん、また同じように「オーバーする日」はきます。そのたびに、「もう嫌だ」と思うこともあるでしょう。でも、少しずつ、自分の心に余白を作る努力をしていこうと思います。
そして、同じように「しんどい」と感じている誰かがいたら、その気持ちを否定せずに、ただ「わかるよ」と言いたいです。
育児は大変です。でも、それだけじゃないです。そう思える日が、少しでも増えていきますように。
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